Windsurfing – Dąbki, Dźwirzyno
Do wyboru proponujemy Państwu:
- Pakiet 15 godzin szkolenia z instruktorem,
- Pakiet 10 + 5 (10 godzin szkolenia z instruktorem + 5 godzin samodzielnego pływania),
- Pakiet 10 godzin szkolenia z instruktorem.
Program:
- budowa sprzętu,
- zasady bezpieczeństwa,
- podstawy teorii żeglowania cz. 1,
- podnoszenie żagla z wodny,
- jazda na halsie,
- ostrzenie i odpadanie,
- obroty deską pod wiatr,
- obroty deską z wiatrem,
- teoria żeglowania cz.2 (róża wiatrów, prawo drogi),
- halsowanie (jazda na wiatr – bajdewind),
- żeglowanie z wiatrem (fordewind, baksztag),
- zwrot przez rufę.
Żeglarstwo – Dźwirzyno
Zajęcia będą obejmowały manewry jachtem, naukę taklowania i klarowania, podstawową budowę jachtu i bezpieczeństwo. Zajęcia teoretyczne połączone są z praktycznymi. Grupy 4-5 osobowe.
Szkolimy na żaglówkach typu Puck.
Ramowy program szkolenia:
1. Przepisy:
- prawo drogi na drogach śródlądowych,
- sygnały wzywania pomocy,
- znaki i sygnały stosowane na wodach śródlądowych,
- zasady postępowania w razie wypadku i awarii,
- zasady zachowania się na jachcie,
2. Budowa jachtów:
- podstawowe nazewnictwo części składowych typowego, jednomasztowego jachtu śródlądowego,
- zasady bezpiecznego posługiwania się instalacjami jachtowymi,
3. Teoria żeglowania:
- kurs względem wiatru, wiatr rzeczywisty i pozorny, zawietrzność i nawietrzność, praca żaglami, działanie steru,
- zapobieganie wywrotkom – stateczność,
4. Manewrowanie jachtem:
- klar do wypłynięcia i portowy,
- podstawy cumowania i kotwiczenia,
- obsługa żagli i osprzętu,
- manewrowanie jachtem o powierzchni żagli min. 15m2.
Klasa Optimist – Dąbki Dźwirzyno
Szkolenie dla dzieci 7 – 15 lat. Grupa max 9 kursantów. Zajęcia odbywają się na jeziorze Resko Przymorskie i Bukowo Morskie pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Przy sprzyjających warunkach pogodowych (brak zafalowania), organizowane są zajęcia na Bałtyku – zgoda Bosmanatu Portu w Dźwirzynie (dot. Szkolenia w Dźwirzynie).
Zabezpieczenie: sprzęt pływający (ponton motorowy), kamizelki asekuracyjne, zabezpieczenie ratownicze.
Oferujemy 10 i 15 godzinne pakiety szkoleniowe.
Program Szkolenia :
- Zasady bezpieczeństwa na wodzie i podczas zajęć.
- Środki ratunkowe i asekuracyjne.
- Budowa i nazewnictwo części jachtu.
- Przygotowanie jachtu do wypłynięcia.
- Praca sterem.
- Praca żaglami.
- Sterowanie jachtem na wyznaczony punkt.
- Sterowanie jachtem względem wiatru.
- Ostrzenie i odpadanie – kursy względem wiatru.
- Zwrot przez sztag.
- Prace bosmańskie.
- Nauka wiązania podstawowych węzłów.
Mini kitesurfing – Dąbki
Zajęcia mają charakter lekcji zapoznawczej. Lekcja odbywa się na lądzie lub na płytkiej wodzie w grupie 4 osobowej z instruktorem. Szkolimy na profesjonalnych latawcach firmy North Kiteboarding o powierzchni 1, 5 m² – 2, 5 m².
Program:
- Budowa latawca i baru (przyrząd sterowniczy).
- Zasady bezpieczeństwa.
- Nauka startu i lądowania.
- Praca latawca w oknie wiatru.
Tenis – Dąbki, Dźwirzyno
Oferta tenisa ziemnego skierowana jest do osób rozpoczynających naukę gry w tenisa – zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych, chcących podszkolić swoje umiejętności pod okiem doświadczonego instruktora.
Szkolimy w grupach 4 – 6 osobowych. Zajęcia prowadzone są na różnych poziomach zaawansowania – nauka od podstaw i doskonalenie techniki.
Dzieci w wieku przedszkolnym poznają tenis ziemny poprzez zabawę.
Zapewniamy sprzęt dla każdego uczestnika – rakiety Babolat.
Program:
Gry i zabawy oswajające z piłką i rakietą. Chwyty rakiety, postawa tenisowa, sposoby poruszania się po korcie. Nauka podstawowych uderzeń z kozła, forhend modelowy, bekhend modelowy. Nauka podania z dołu. Nauka serwisu. Nauka kierowania lotem piłki. Nauka woleja. Nauka smecza. Doskonalenie poznanych elementów w formie fragmentów gry, gry uproszczonej, gry szkolnej.
Pakiet 10 godzin – (grupa min. 12 osoby).
Spływ kajakowy rzekami Grabową i Bagienicą – Dąbki
Rzeki są bezpieczne dla osób, które pierwszy raz biorą udział w spływie. Wszystkie przeszkody można pokonać bez wysiadania z kajaka. Długość trasy wynosi ok 20 km. Czas spływu przewidziany jest na około 5 godzin.
Spływ rozpoczynamy przy moście, we wsi Jeżyczki (16 km od Dąbek). Pierwsze 2-3 km płyniemy Grabową, na której dzieci uczą się podstawowych manewrów. Później wpływamy do Bagienicy. Pokonujemy niewielki próg wodny oraz nisko ustawiony nad wodą most. Po ok 1, 5 godz. spływu organizujemy odpoczynek przy ognisku i pieczemy kiełbaski.
Ostatni odcinek spływu pokonujemy w czasie 2 – 3 godzin. Imprezę kończymy w Bukowie Morskim.
Grupie towarzyszy instruktor rekreacji ruchowej oraz ratownik.
Ze względu na dobre połączenie grupa może wracać z Bukowa Morskiego autobusem w kierunku Darłowa lub przejść do Dąbek na piechotę (3km).
Przewidywany harmonogram spływu.
- 11.00 – zbiórka w Jeżyczkach przy moście,
- 11.00 – 11.30 – przydział sprzętu, pakowanie się,
- 11.30 – 11.45 – odprawa,
- 11.45 – zejście na wodę – rzeka Grabowa,
- 12.30 – dopłynięcie do Bagienicy,
- 12.30 – 12.45 – pojedyncze pokonywanie progu wodnego,
- 13.00 – 13.30 – odpoczynek przy ognisku i pieczenie kiełbasek,
- 16.30 – dopłynięcie do Bukowa Morskiego,
- 16.30 – 17.00 – zdawanie sprzętu.
Paintball – Dąbki, Dźwirzyno
Strategiczne zabawy strzeleckie z użyciem broni na żelowe kulki z kolorową farbą; zajęcia z różnymi scenariuszami (odbicie i transport VIP-ów, walka o zrzut z amunicją i apteczką, zdobywanie umocnień wroga,) realizowane będą przez małe zespoły w lesie, budynkach i fortyfikacjach; szturmowanie obiektów; zajęcia paintballowe poprzedzi szkolenie z taktyki i strategii walki; każdy uczestnik dostanie na czas zajęć karabinek paintballowy, mundur, rękawice, maskę oraz kamizelkę ochronną.
Survival (Dąbki, Dźwirzyno): nauka przetrwania w trudnych warunkach i pokonywania przeszkód terenowych; przeprawy przez rzeki i wąwozy, wiązanie węzłów, budowa obozowisk, rozpalanie ognia różnymi metodami i w różnych warunkach, uzdatnianie wody do picia, rozpoznawanie jadalnych roślin, grzybów i tropów zwierząt, ziołolecznictwo, „leśne potrawy”.
ASG – Dźwirzyno
Nauka obsługi broni ASG oraz zasad bezpieczeństwa podczas zajęć, ćwiczenia i doskonalenie nabytych umiejętności z taktyki zielonej (działania w terenach leśnych), czarnej (techniki antyterrorystyczne) i MOUT (działania w terenie zabudowanym); ćwiczenie poruszania się w warunkach bojowych, nauka metod ubezpieczania partnerów podczas wykonywania zadań, komunikacja niewerbalna między partnerami i sekcjami bojowymi, sygnały dowodzenia i sygnały umowne, dostosowywanie taktyki walki do terenu działań, ćwiczenie różnych scenariuszy działań bojowych (ochrona VIP-a, odbijanie zakładników, zasadzka i szyk ubezpieczony, ostrzał snajperski), nauka strzelania dynamicznego: różne pozycje strzeleckie, strzelanie zza przeszkód, prowadzenie ognia zaporowego; każdy uczestnik dostanie na czas zajęć karabinek ASG, okulary i maskę ochronną.
Banan wodny– Dąbki
Przejażdżki bananem wodnym (10 minut) po jeziorze Bukowo. Banan 5 osobwy, kamizelka asekuracyjna.